Существует тесная связь между грудобрюшной диафрагмой, эмоциями, здоровьем внутренних органов, осанкой. Рассмотрим их детальнее.
Грудобрюшная диафрагма – это мышца, разделяющая грудную и брюшную полость, основная мышца, участвующая в процессе дыхания, является поперечным стабилизатором внутренних органов.
Особенности грудобрюшной диафрагмы:
- Тесно связана с внутренними органами грудной и брюшной полости. Проблемы в них отражаются на диафрагме, также и наоборот – работая с внутренними органами мы способствуем расслаблению диафрагмы. Это сказывается на качестве обменных процессов в организме.
- Тесно связана с дыханием. Сильная эмоция вызывает изменение характера дыхания, спазм диафрагмы (внезапный или продолжительный страх, гнев…). Воздействие на грудобрюшную диафрагму прямо или опосредованно способствует общей гармонизации эмоционального фона. Так и наоборот – освобождая накопленные эмоции – расслабляется диафрагма. Клиент после такого сеанса может поделиться тем, что ему стало легче дышать полной грудью, расправились плечи, улучшилась осанка. При этом, проработав эмоциональную сферу – если это являлось причиной напряжения диафрагмы мы получим более стойкий результат.
Какие жалобы могут сигнализировать о том, что стоит обратить внимание на диафрагму:
- Боли в верхней части живота, со стороны поясницы, которые не соответствуют изменениям во внутренних органах.
- Болезненность при надавливании мест прикрепления диафрагмы, ножек диафрагмы.
- Отсутствие полноты вдоха.
- Скованность плечевого пояса, сутулость.
- Проблемы внутренних органов, нарушение обмена веществ.
- Эмоциональное напряжение, стресс, сопровождающееся какими-либо из предыдущих жалоб.
Работа с диафрагмой положительно сказывается как на эмоциональном фоне, здоровье внутренних органов, процессе пищеварения, так и на уменьшении боли в позвоночнике не только в грудном, но и поясничном отделе, тазовой области.