Роды – это довольно большая нагрузка на организм. Во время родов и в послеродовом периоде, как и при беременности, происходит множество изменений: гормональные перестройки, восстановление положения внутренних органов, изменения опорно-двигательного аппарата, налаживается лактация. Мама адаптируется к новой роли, ребенок привыкает к жизни вне уютного животика, к новому пространству, учится с ним взаимодействовать, усиленно растет и развивается.
Чем полезна остеопатия в послеродовой период:
- организм сможет быстрее восстановиться,
- уйдут зоны напряжения, застойные явления в тканях,
- кости таза и внутренние органы займут более удобное положение,
- успокоиться нервная система,
- улучшиться лактация.
Если рассматривать вопрос лактации, остеопатия может помочь в этом вопросе, поработав с организмом в целом и с грудным отделом в частности. Эмоциональное состояние мамы также важно для налаживания лактации, ведь напряжение, беспокойство, стресс очень влияют на процесс выделения молока, образование лактостаза (застой молока в железах). Порой вовремя поработав, можно спасти грудное вскармливание и помочь ребенку получить самое ценное мамино молочко.
В случае кесарева сечение, особенно важно поработать с рубцом, убрать векторы натяжения и спайки, как после любой операции. Тогда восстановление будет быстрее и меньше последствий для организма.
Проводить сеанс остеопатии возможно с первых дней после родов как маме, так и малышу. Были ли естественные роды или кесарево сечение, в каждом случае есть на что обратить внимание и сбалансировать организм. Ребеночку это устраняет послеродовые дисфункции, помогает в адаптации к новому пространству, улучшается сон, процесс пищеварения. Для удобства сеанс можно провести на дому, в максимально комфортной атмосфере.
Советы для женщин после родов:
- Не стремиться все делать самой, много ходить и заниматься домашними делами. По возможности дилегировать обязанности, побольше отдыхать, лежать, спать вместе с малышом. В положении на спине внутренним органам будет легче становиться на место, это поможет избежать неприятных последствий в виде опущения.
- Живот можно подвязать, если необходимо ходить, это упростит процесс восстановления минимизирует последствия для организма.
- Ребеночка лучше первое время самой не носить.
- Выбирать максимально удобную позу для кормления, должно быть удобно проводить длительное время в этой позе. Это уменьшит напряжение в плечевом поясе и грудной клетке.
- Меньше переживать и стремиться все делать правильно. Поверьте, ребенок не настолько хрупкое и беззащитное создание как кажется на первый взгляд. Здравое следование основным советам имеет место, но если это переходит в крайности и создает тревожный фон и напряжение, где-то вы переборщили со страхами, контролем или опекой.
- Продолжайте заботиться о себе, следите за удобством, правильно берите малыша, чтоб не нагружать спину и вовремя отдыхайте.
- Настройтесь на чувствование себя и своего малыша. Вы лучше, чем кто-либо другой может узнать, что именно ему нужно в каждой конкретной ситуации, главное меньше переживать, довериться себе, материнству, вселенной и расслабиться.
В течении первого года жизни ребенка и в дальнейшем, при необходимости, рекомендуется посещать остеопата. Это профилактика многих будущих проблем со здоровьем, а также лечение послеродовых дисфункций.
Остеопатия для детей и новорожденных
Уже с первых дней с момента рождения возможно посещение специалиста. Остеопатия помогает облегчить множество неприятных моментов периода новорожденности, таких как колики, срыгивания, проблемы в работе жкт, плач без причины, нарушения сна, восстановление правильного положения костей черепа.
В ходе моторного развития ребенка формируются новые навыки, это длительный и важный процесс, связанный с психическим развитием. Малыш учиться держать голову, осваивает перевороты на бок, на живот и обратно, достает ногой до рта, встает на четвереньки, учится сидеть, ползать, стоять у опоры, присаживаться и, наконец, ходить. Включаются в работу различные группы мышц, связки, фасции, закладывается фундамент на всю жизнь. От качества отработки этих навыков зависит правильность положения тела при ходьбе, сидении и многое другое. Вовремя подкорректировав положение тела, асимметрию, кривошею, неправильно закрепленные паттерны движений, можно избежать будущих проблем со здоровьем.
Скачки развития эмоциональные, физические, умственные также могут вызывать дискомфорт, который можно облегчить с помощью остеопатии: снизить избыточную нагрузку на организм, восстановить баланс в теле и эмоциях.
Важное правило работать сразу и с мамой и с маленькими детьми. Лет до 7 они находятся в общем поле с мамой и много дисфункций берут на себя. Эмоциональное и физическое состояние мамы практически моментально сказывается на ребенке. Чем спокойнее мама, тем здоровее и спокойнее растет ребенок. Если у мамы есть какие-то переживания, стресс, напряжение, с этим можно успешно работать методами остеопатии и кинезиологии, как и снизить риск возникновения послеродовой депрессии.
Возможно максимально легко проводить период новорожденности, наслаждаться общением с малышом, вместе радоваться успехам и материнством, без лишних походов к врачам, болезней и переживаний за состояние малыша. Со своей сторону сделаю все возможное для этого, добро пожаловать на прием!