Как понять что есть эмоциональное напряжение в теле и самостоятельно его устранить?

Существуют наиболее типичные зоны, которые указывают на то, что эмоциональная сфера первична или очень значима на данный момент конкретному человеку. С помощью определенных тестов в кинезиологии это можно легко определить.  

Итак, типичные места, где проявляется эмоциональное напряжение:

Грудо-брюшная диафрагма

Она реагирует в первую очередь и спазмируется во время стресса. Очень часто может чувствоваться болью в пояснице, в груди, сложности вдохнуть или нарушением работы внутренних органов. Попробуйте продавить себе живот под ребрами и со стороны спины, найдите болезненные точки, разомните их или приложите туда руки до ощущения лёгкости.

Височно-нижнечелюстной сустав

Височно-нижнечелюстной сустав – место прикрепления нижней челюсти к черепу и сама нижняя челюсть. Обратите внимание как сжимаются челюсти когда Вы испытывается неприятные эмоции и как часто люди живут с напряжённой челюстью даже не подозревая об этом. Найдите болезненные и напряжённые области, помассируйте. В кинезиологии есть даже отдельная техника для работы с челюстью – резет Рафферти.

Область плечей (трапециевидные мышцы)

Очень часто при напряжении поднимаются плечи к ушам. Сделайте самомассаж этой области.  Ещё хочу рассказать об одном месте, важном для диагностики и лечения:

Лобные бугры

Один из методов диагностики в кинезиологии – тестирование силы мышц при локализации руки на лобных буграх. Помассируйте эту область, если есть болезненность, задержитесь на ней подольше. Также существует лобно-затылочная коррекция, которая очень эффективна при работе с эмоциями, о ней расскажу в другой раз. Если кратко, то приложите одну руку на затылок, другую на лоб и подождите пару минут до ощущения лёгкости. 

Это типичные места, где проявляются в теле эмоции. По напряжению, боли в этих зонах можно сказать, что скорее всего нужно работать в первую очередь с эмоциями.

Не все специалисты, работающие с телом, в том числе массажисты, остеопаты работают с эмоциональной сферой. Без этого порой сложно полноценно помочь человеку.  Например, боль в животе или головная боль может быть вызвана эмоциональным напряжением. Проработав чисто механически, станет легче, но если эмоции остались и продолжат воздействовать на организм, то вскоре боль вернётся. 

В кинезиологии существует так называемая “триада здоровья”. Диагностируя человека мы определяем на каком уровне возникла проблема и устраняем ее, будь то блок в теле, эмоциональный или обменные процессы. Балансируем состояние организма на всех уровнях и вот она основа к здоровью и хорошему самочувствию.

В арсенале наших техник есть такие, которые позволяют работать с эмоциями. Поэтому если чувствуете необходимость, заметили у себя явные признаки эмоциональной дисгармонии в теле, обращайтесь! Будем рады помочь!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *