В семейной жизни важно понимать что наш партнёр с одной стороны отдельная личность, которая имеет право на свои интересы, границы, права, способы проявления, а с другой стороны мы проецируем на другого человека свои же чувства, переживания и взгляды на мир. Это означает, что наше самоощущение формирует наши отношения с близкими. Например: мы не чувствуем свою ценность и не можем заявить о своих потребностях и подстраиваемся под партнера, при этом нам кажется, что он специально игнорирует наши потребности, не заботиться о нас и считает себя важнее. Именно поэтому в случае проблем во взаимоотношениях стоит всегда начинать с себя и работать с психологом тому, кото что-то не устраивает. Все решения есть в нас внутри, психолог может со своей стороны может помочь понять в чем проблема и что с этим можно сделать.
При возникающих проблемах помните о том, ради чего вы с этим человеком рядом и о тех ценностях, которые вам важны в отношениях и о принципах взаимного уважения, принятия и ценности.
В отношениях всегда принимают участие двое, когда они заинтересованы в построении крепких, стабильных, основанных на взаимном уважении, любви и росте, у них обязательно все получится. Бывает порой кто-то из партнёров проживает личностный кризис, от этого также могут портиться отношения в семье, но в этом случае стоит помнить что это временно и человеку нужно что-то прожить и переосмыслить, чтобы построить новые взгляды на жизнь, на себя. Если есть ресурс, можно в это время поддержать партнёра, но не в ущерб себе, иногда можно просто дать ему возможность и пространство прожить свои процессы, напоминая, что при этом мы рядом и если ему необходимо, можем поддержать и принять.
В отношениях очень важно уметь корректно говорить о своих чувствах, потребностях. Другой человек не обязан догадываться о ваших чувствах и желаниях, с которыми вы даже сами не всегда можете разобраться. Главное уметь строить договор, говорить и слышать своего партнёра.
Близость и гармония внутри семьи создаёт прочный фундамент для деятельности в окружающем мире, это то место, где ты можешь всегда довериться и быть спокойным, что тебя поймут и поддержат, будут рады. Даже если Ваши отношения претерпевают сейчас не самый лучший период, все поправимо, главное желание!
Если Вам нужна профессиональная помощь, обращайтесь, буду рада помочь!